Te afli aici: Acasa » Lifestyle » Femina » Evită îngrăşarea în regiunea abdominală

Evită îngrăşarea în regiunea abdominală

Evită îngrăşarea în regiunea abdominală

Grăsimea depusă în jurul taliei nu este doar inestetică, ci şi extrem de periculoasă pentru sănătate. Talia de viespe nu este doar un moft, deoarece grăsimea depusă în regiunea abdominală are tendinţa de a se acumula pe organele interne din cavitatea toracică, iar sănătatea are serios de suferit. Medicii spun că o femeie nu ar trebui să aibă peste 80 de cm în talie, altfel ar fi bine să renunţe la obiceiurile nesănătoase care favorizează depunerea grăsimii pe abdomen.

Fumatul favorizează depunerea grăsimii în talie, atât la femei, cât şi la bărbaţi. Cercetătorii au constat că există corelaţii între fumat şi zonele de pe corp n care se depun celulele adipoase. Deci, ai încă un motiv bun să te laşi de fumat, pentru că grăsimea abdominală favorizează cancerul pancreatic, diabetul, infertilitatea, hipertensiunea arterială şi bolile cardiovasculare. Alcoolul este la fel de periculos pentru supleţea taliei, deoarece consumat în exces blochează activitatea ficatului. De asemenea, băuturile alcoolice conţin foarte multe calorii. Vinul roşu este singurul care ajută în lupta contra colăceilor, susţin medicii. Stresul este un alt element care predispune la “burtă”, din cauza hormonului cortizol secretat de organism în perioadele tensionate. Concentrează-te să stai cât mai dreaptă, deoarece o postură cocoşată nu antrenează corect musculatura abdomenului şi a spatelui inferior, iar cu timpul, talia îşi pierde supleţea. În rest, grăsimea în jurul taliei se depune de la alte trei proaste obiceiuri, şi anume consumul redus de lichide, un program de somn insuficient şi ditele drastice.

Anda Deliu

Lasati un comentariu

You must be logged in to post a comment.

© 2012 TimNews, toate drepturile rezervate.

Mergi sus