Majoritatea femeilor, mai ales cele tinere, adoră să se bronzeze şi profită vara din plin de razele soarelui. O expunere incorectă poate fi catastrofală pentru piele. Şi aici nu ne referim numai la problemele pe termen lung, cum sunt ridurile şi petele ce apar peste ani, ci la la greşeli care îţi pot aduce arsuri foarte urâte.
Crema de protecţie trebuie aplicată din abundenţă şi reînnoită după fiecare repriză de bălăceală. Nu trăi cu impresia că dacă e mai puţină te bronzezi mai bine. Acest lucru depinde de factorul de protecţie al cremei, iar prea puţină cremă îţi va usca pielea, iar în câteva zile, bronzul se va duce.
Când eşti deja bronzată, nu renunţa la crema de protecţie. Dacă vrei neapărată să te bronzezi bine, înlocuieşte crema cu uleiul, care are o textură grasă, nu usucă pielea, dar asigură un bronz frumos. Cele mai bune uleiuri sunt cele care au la baza uleiul de măsline, dar este mai bine să foloseşti un produs din comerţ care mai are şi betacaroten, decât un ulei simplu de măsline cumpărat de la alimentară.
Hainele purtate la plajă sunt importante pentru prevenirea iritaţiilor. Cel mai bine este să ai haine lejere, din bumbac, care să nu irite pielea. Nu uita de ochelarii de soare, pălărie şi balsam de buze, dacă nu vrei să te trezeşti că te arde toată faţa.
Pentru a recupera, multe femei au tendinţa să stea multe ore la plajă. O mare greşeală, căci riscul de arsuri creşte după multe ore, iar o expunere prelungită, indiferent de crema folosită, usucă pielea. Iar o pielea uscată se va exfolia mai repede, iar după câteva săptămâni tu vei fi albă ca înainte de concediu.
De asemenea, ai grijă când stai în apă. Razele soarelui sunt reflectate de luciul apei,şi devin mult mai puternice. De aceea, aplică cremă de protecţie şi în apă, căci dacă stai în apă nu te păzeşti de arsuri, din contră.
Anda Deliu