Şi alimentele sănătoase îngraşă!
Deşi sunt sănătoase, fructele uscate, şi mai ales caisele, conţin multe zaharuriPentru a ne menţine greutatea, regula numărul unu este verificarea aportului caloric al tuturor produselor pe care le consumăm. Deşi au o multitudine de efecte benefice, alimente precum strugurii, fructele uscate şi chiar cerealele integrale ne pot îngrăşa dacă le consumăm în exces. Chiar dacă adoptăm o dietă sănătoasă, bogată î ...
Citeste mai mult ›