În timpul verii toate defectele ies la iveală datorită vestimentaţiei sumare. De aceea, orice femeie ar recurge la cât mai multe trucuri pentru a fi suplă. Totuşi, atenţia nu trebuie îndreptată doar spre siluetă, ci şi spre ten, păr sau pedichiură, care au nevoi speciale în timpul verii.
Odată cu venirea anotimpului călduros, medicii recomandă o cură de dezintoxicare. Mai precis, o săptămână în care să eviţi carnea grasă şi să mănânci mai multe legume şi fructe. În principal, evită mezelurile şi carnea de porc, pe care o poţi înlocui cu peşte, curcan sau vită. Fructele uscate sunt alte surse foarte bune de proteine. Bea cât mai multe sucuri naturale şi apă plată şi limitează consumul de cafea. A venit căldura şi poţi alerga în parc dacă nu ai timp şi nu îţi permiţi să mergi la sală. Alte alternative foarte bune rolele sau bicicleta. Pentru cele care vor să intre repede într-o condiţie fizică bună, şi electrostimularea poate fi o soluţie bună. În ceea ce priveşte pielea, nu uita să foloseşte creme de protecţie solară, dar şi creme calmante după plajă. Vara este foarte important să foloseşti o loţiune de corp puternic hidratantă şi să îţi exfoliezi pielea mai des. Tenul acneic dă bătăi de cap vara, deoarece coşurile apar în număr mai mare sub efectul razelor solare. Foloseşte produse cosmetice adecvate tipului de ten. Mare grijă la machiaj! Vara este bine să foloseşti un fond de ten uşor. O altă soluţie este înlocuirea fondului de ten şi a pudrei cu o cremă colorantă, cu menţiunea că puterea de acoperire este mult mai redusă. Părul necesită o atenţie sporită vara. Este bine să o laşi mai moale cu placa de păr, ondulatorul şi vopsitul, pentru că apa din piscine, apa mării şi soarele puternic deteriorează părul. Este bine să te tunzi şi să foloseşti măşti şi balsamuri nutritive. Blondele trebuie să aibă grijă, deoarece clorul din piscine poate da o nuanţă urâtă de verde părului prea deschis. Dacă vrei să fii frumoasă din cap până în picioare, nu uita de pedichiura. Exfoliază-ţi tălpile pentru a nu avea călcâie crăpate. De asemenea, este recomandat să foloseşti creme hidratante şi sprayuri odorizante. În încheiere un sfat despre parfum. Nu folosi un parfum cu alcool la plajă, deoarece pot apărea pete pe piele.
Fii primul care comentează