SĂNĂTATE / Se poate slăbi şi cu…şampanie

Există acum un regim deosebit care recomandă o cupă sau două de şampanie în regimurile de slăbire. Principiul acestei diete este simplu: niciun aliment nu este interzis, dar toate trebuie să fie de bună calitate, bogate în nutrienţi şi gustoase şi, mai ales, să totalizeze 1.200 – 1.400 de calorii pe zi, scrie 7sur7.be. Prin urmare, corpul se simte mai bine dacă, în loc să primească cheeseburger cu cartofi prăjiţi şi cola, are de-a face cu somon afumat, salată verde şi un pahar de şampanie. Dacă mâncaţi bine, vă veţi…

Citește mai mult

SHOWBIZ / Afla dieta Nicoletei Luciu

Nicoleta Luciu s-a îngrăşat foarte tare în timpul sarcinii şi îşi doreşte să slăbească pentru a reveni la formele de dinainte. Dacă după prima sarcină Nicoleta a adoptat o dietă foarte riscantă, acum a ales ceva mai echilibrat. Acum, Nicoleta cântăreşte 85 de kilograme, deci mai are mult până să revină la silueta care a consacrat-o. Dacă vrei şi tu să slăbeşti urmând modelul vedetei, trebuie să ştii că ea consumă alimentele următoare, împărţite în cinci mese: 300 g legume 100 g carne slaba de pui, peşte sau vită 500…

Citește mai mult