Compania Vitacare împreună cu revista Ioana au lansat din luna aprilie o campanie numită Supliment de sănătate care va trece prin 7 oraşe ale tării. Vitacare are ca ţintă informarea publicului despre o alimentaţie sănătoasă, dar în mod special este dezbătută problema colesterolului. La întâlnire participă atât jurnalişti, cât şi persoane interesate de un stil de viaţă sănătos. Campania Supliment de sănătate vine în ajutorul pacienţilor cu informaţii despre suplimente nutritive ce reduc nivelul colesterolului şi ajută la îmbunătăţirea sănătăţii.
Caravana Vitacare a început cu oraşul Craiova, iar astăzi se află în Timişoara. Specialiştii nutriţionişti vor mai merge în Cluj, Braşov, Iaşi, Constanţa şi Bucureşti.
“Alege drumul către sănătate!” este sfatul dat de compania “Vitacare”, care se află astăzi în orașul de pe Bega, cu scopul de a informa un public cât mai larg despre cum să avem o alimentaţie echilibrată. Companiei i se alătură Lectorul Universitar Dr. Lygia Alexandrescu, reputat specialist în nutriţie care împreună cu Dr. Răzvan Alexandru şi Gabriela Vrabie dezbat problema colesterolului.
În România există un număr mare de pacienţi care prezintă probleme din cauza colesterolului. Acesta se produce de obicei în ficat din cauza unei diete bogate în grăsimi, însă nutriţioniştii menţionează că nu toate grăsimile sunt dăunătoare organismului, iar colesterolul într-o cantitate mai mică poate avea efect favorabil asupra inimii şi creierului. Astfel, se pot consuma grăsimi saturate (unt, smântână, untură), grăsimi mono-nesaturate (uleiul de măsline) şi grăsimi poli-nesaturate (uleiul de peşte şi de floarea soarelui). Cel mai ridicat nivel al colesterolului se găseşte în alimentele de origine animală, iar fructele,
legumele şi cerealele nu conţin deloc colesterol. Specialiştii în nutriţie atenţionează că principalul factor în apariţia colesterolului este stresul. Pe lângă stres se mai adaugă alimentaţia nesănătoasă şi lipsa condiţiei fizice. Nutriţioniştii recomandă suplimente pentru reglarea nivelului colesterolului. Astfel,
produsul Omega 3 este conţinut în ulei de somon şi reprezintă o sursă naturală de lipide. Suplimentul poate distruge depozitele de grăsimi de pe vasele sanguine, ajută la menţinerea tensiunii arteriale şi o consistenţă normală a sângelui. Pe lângă acesta, specialiştii mai recomandă suplimentul Lucerna care conţine o vitamină anti-ulcer şi ajută la regenerarea mucoasei stomacului, duodenului, intestinelor şi poate opri sângerările. Uleiul de Borago este un alt supliment recomandat, bogat în vitamina E. Menţine nivelul optim al colesterolului, reglează greutatea corpului şi se indică persoanelor cu tensiunea ridicată.
Conform unor statistici, 30 % din populaţia României cu vârste cuprinse între 40 şi 50 de ani suferă de un nivel al colesterolului ridicat, iar cei mai afectaţi sunt bărbaţii. În ultimii ani colesterolul a început să aducă probleme şi copiilor.
Dr. Lygia Alexandrescu precizează să ne ferim de alimentele prăjte, semipreparatele şi alimentele cu o concentraţie mare în zahăr, iar când începem o dietă sau administrăm orice medicament este necesar să consultăm mai întâi medicul de familie.
Specialiştii organizează astăzi o întâlnire cu publicul interesat, la Hotel Continental, după ora 15:00. (A.M.F.)
Fii primul care comentează