România e mai mereu codaşa tuturor studiilor de igienă din Europa. De asemenea, femeile din ţara noastră sunt pe primul loc în clasamentele deloc măgulitoare ale bolilor pelviene şi afecţiunilor organelor genitale. Igiena după actul sexual este obligatorie, deşi multe persoane neglijează spălatul după o noapte de pasiune. Faptul că ne spălăm nu este însă suficient, ci trebuie să evităm anumite lucruri care ne pot îmbolnăvi de infecţii.
În primul rând, medicii recomandă să evităm produsele folosite de parteneri şi destinate doar bărbaţilor. Acestea pot deregla flora vaginală, iar astfel riscul de infecţii este mult mai mare. Deşi pe piaţă există multe geluri intime, ginecologii spun că totuşi acestea pot predispune la candidoza şi cele mai bune rămân săpunurile antibacteriene. În orice caz, evită gelurile de duş, care sunt total nepotrivite pentru zona intimă.
Atenţie mare la prosoapele personale. E bine să nu împărţim prosopul cu parterul, chiar dacă avem o relaţie stabilă. De asemenea, e bine să folosim noi înşine un prosop separat pentru zonele intime, pentru a împiedica răspândirea bacteriilor, mai ales a celor de pe păr.
Duşurile şi băile fierbinţi pot fi de asemenea o cauza a infecţiilor. În general, medicii nu le recomandă nici pentru circulaţie, dar apa prea caldă poate dezechilibra flora vaginală. La fel, nici apa rece nu e bună, ci una cât mai apropiată de temperatura corpului.
Nu uita să urinezi după orice contact sexual. Multe femei simt în mod natural această nevoie, dar dacă nu îţi vine să urinezi, obişnuieşte-te să faci acest lucru. În timpul actului sexual bacteriile pătrund pe tractul urinar, care este foarte sensibil, iar imediat poţi face o infecţie. Prin urinare, tractul se curăţă şi scapi de grija infecţiilor urinare din acest motiv.
Nu îţi faci spălături vaginale, mai ales după sex. Spălăturile se fac dacă medicul le recomandă, de exemplu în tratamentul infecţiilor cu Candida sau Gardnarella, dar cu soluţii de la farmacie, ceaiuri calmante sau apă cu bicarbonat de sodiu. În nici un caz nu se foloseşte săpunul sau vreun gel cosmetic, şi nici apa de la robinet, care conţine multe bacterii. Medicii au constat că după sex este şi mai periculos să faci spălături interne, decât într-un alt moment al zilei, pentru că pereţii vaginului sunt mult mai sensibili. Spală-te bine, dar limitează igiena la exterior.
Anda Deliu
Fii primul care comentează