Luna septembrie se apropie cu pași repezi și, odată cu ea, mulți părinți se pregătesc pentru una dintre cele mai importante etape din viața copilului lor: începerea creșei sau a grădiniței. Acest nou început vine […]
De multe ori, fără să ne dăm seama, îi privim pe cei din jur printr-un filtru gros, construit din așteptările noastre. Așteptări despre cum „ar trebui” să reacționeze, ce „ar trebui” să spună, ce roluri […]
În viața modernă, unde presiunea cotidiană și stresul devin din ce în ce mai intense, vacanțele constituie o necesitate fundamentală pentru sănătatea noastră mentală și emoțională. O vacanță nu este doar despre evadare, ci este […]
De peste un deceniu abordarea mea profesionala se extinde si în domeniul dependențelor și dintre toate formele de adicție cu care am lucrat, cea a jocurilor de noroc este una dintre cele mai perfide. Este […]
Să recunoaștem, cu toții avem acel prieten care nu poate începe ziua fără să aranjeze pernele „simetric”, să aspire colțurile invizibile sau să spele chiuveta imediat după fiecare strop…Dacă ești acel prieten, articolul acesta ți […]
De-a lungul anilor, am întâlnit multe persoane care își purtau suferința cu o tăcere aproape perfectă. Nimic din ce era la suprafață — o siluetă „în standarde”, un zâmbet larg, o viață aparent în ordine […]
Lucrez de peste zece ani cu adolescenți și tineri adulți. În tot acest timp, am observat o schimbare profundă în felul în care generațiile mai noi simt, gândesc și trăiesc emoțional. Anxietatea a devenit aproape […]
Într-o lume în care suntem bombardați zilnic cu citate inspiraționale, tutoriale despre „viața perfectă” și rețete rapide pentru fericire, pare că scopul suprem al existenței noastre a devenit… să fim fericiți. Dar ce se întâmplă […]
În profesia mea, întâlnesc adeseori o situație recurentă …dilema între a fi autentic și/sau a te conforma așteptărilor celorlalți. De multe ori, persoanele cu care lucrez ajung într-un punct în care simt o ruptură profundă […]
În fiecare zi, suntem expuși la mii de mesaje, opinii și influențe care vor să ne modeleze gândirea. În special în perioadele electorale, acest flux se intensifică, iar mulțimile, cu energiile lor colective, par adesea […]
În practica din cabinet, mă întâlnesc des cu persoane care se simt copleșite de propriile emoții. De multe ori, aceste emoții par să apară dintr-o dată, fără niciun motiv evident, iar cei care vin la […]
„Mi-a spus că nu mai poate. Că nu înțelege de ce e mereu ținta. Că nu mai vrea să meargă la școală. Și că nu mai are pe nimeni cu care să vorbească.” Aceste cuvinte, […]
În articolul anterior, am explorat tiparele de temperament și cum acestea influențează comportamentele noastre, modul în care percepem lumea și interacționăm cu cei din jur. Acum, vom face un pas mai departe și vom analiza […]
Temperamentul este o trăsătură înnăscută a personalității care influențează felul în care reacționăm și interacționăm cu lumea din jur. Fiecare dintre noi are un tip de temperament propriu, care se manifestă în moduri diferite în […]
Greșești și te superi? Cum îți antrenezi creierul pentru reziliență În viața de zi cu zi, greșelile sunt inevitabile. Fie că este vorba de un eșec la locul de muncă, o decizie greșită într-o relație […]
Cum Feminitatea, Frumusețea, Educația și Feminismul se împletesc pentru a defini ideea modernă de Putere Feminină Feminitatea reprezintă grație, frumos și educație, reprezintă un concept complex care se manifestă prin diverse trăsături și comportamente, iar […]
Cum influențează astenia de primăvară starea ta fizică și mentală „Îngrijirea corpului și a minții este esențială pentru a face față schimbărilor din viață.” – Dalai Lama Deși primăvara ar trebui să fie un moment […]
Puterea gândirii pozitive: Cum îți schimbă mintea realitatea Într-o lume plină de provocări și stres, cum putem găsi echilibrul și bucuria? Răspunsul ar putea fi mai simplu decât ne imaginăm: gândirea pozitivă. Deși poate părea […]
Copyright © 2025 | MH Magazine WordPress Theme de MH Themes